Séances de sophrologie holistique à Saubens
En plus de vous proposer des séances d’hypnose thérapeutique utilisant la méthode Sajece, je vous propose également des séances de sophrologie holistique. Ces séances vous permettront de mieux vous connaitre et d’acquérir un certain mieux-être face aux différentes étapes de votre vie.
Qu’est-ce que la sophrologie holistique ?
C’est une méthode psycho-corporelle qui permet de prendre conscience de son corps, d’apprendre à mieux se connaître et se connecter à ses ressentis et aide à faire face aux difficultés de la vie. La sophrologie holistique réunit une combinaison de techniques de relaxation, de respiration consciente et de visualisation associée à des exercices de connaissance de soi afin de rechercher les causes responsables de nos maux.
Si vous souhaitez réaliser des séances de sophrologie, les tarifs sont de 60 €. Selon vos besoins, nous pourrons prévoir ensemble le nombre de séances nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les bienfaits de cette méthode ?
En tant que praticienne, je vous accompagne lors de nos séances sur ce chemin vers le mieux-être. Pour vous aider à vaincre vos angoisses, votre stress quotidien, pour lutter contre la fatigue ou pour simplement vous aider à vous relaxer, nous travaillerons ensemble selon vos besoins.
En vous apprenant diverses techniques de respiration et de relaxation, vous pourrez vous sentir plus détendue, faire face aux épreuves de la vie avec plus de recul et vous gagnerez également confiance en vous. À votre écoute et bienveillante, je vous guide vers ce bien-être intérieur et cet équilibre.